2008年10月22日

シャムスカ・ダイエット

シャムスカ・ダイエット


先日、シャムスカ監督の講演での質問？



ダイエットは・・・・・・


(皆さん興味津々)



答えは


計算ができる人なら誰でもできますよ



とても、簡単です



口に入れた分より、



多く動けばできます




わかっているけど



難しいのよね〜


Posted by Ｋｉｋｏ at 19:14│Comments(2)
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この記事へのコメント
シャムスカ監督とはジムが一緒なんです♪
たしかに体を動かしているからあんなにｽﾏｰﾄなんでしょうね☆

監督の水着は白です(*^_^*)
私・・その時はｻｯｶｰに全く興味なかったので普通の外国人と思って話してました(^_^;)
Posted by のぶ at 2008年10月23日 00:10
のぶさんへ

シャムスカ監督と同じジムなんてうらやましい〜
しかし、監督の水着が白なんてしっかりチェックしてましたね
Posted by kiko at 2008年10月23日 01:04
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